ΥΓΕΙΑ

Πέρκα με πατάτες στον φούρνο

This post was originally published on this site

Υλικά:

Στρώνουμε στο ταψί τα κρεμμύδια σε φέτες, το σκόρδο, τον μαϊντανό, τη μία ντομάτα και τις πατάτες. Ρίχνουμε ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και λίγο νερό. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στις αντιστάσεις, στους 230 βαθμούς Κελσίου για περίπου 45 λεπτά, μέχρι να μισοψηθούν οι πατάτες.

Όταν οι πατάτες μισοψηθούν, προσθέτουμε το ψάρι, το οποίο έχουμε ήδη αλατίσει και πασπαλίσει με ρίγανη. Προσθέτουμε τη δεύτερη ντομάτα, συμπληρώνουμε λίγο νερό αν χρειάζεται και σκεπάζουμε το ταψί με βρεγμένη λαδόκολλα. Συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι να ψηθεί καλά και το ψάρι.

daddy-cool.gr

Home News